「自分の体質が分からないまま漢方薬を選んでいる」「診断できるサイトを試したが、毎回違う結果が出る」――体質についてのご相談は、当薬局でもよくいただきます。
あなたの不調、漢方で整えませんか？
結論からお伝えすると、漢方の体質は気・血・水の3つが足りているか滞っているかで6つに分かれます。この枠組みを知っておくと、選び間違いが減ります。
当薬局では、体質を1つに決めることを目的にしていません。いま何が最も崩れているかが分かれば、次の一手が決まります。
この記事では、漢方が体質をどう捉えるか、6つのタイプのセルフチェック、タイプ別の特徴と合う漢方薬、複数に当てはまる場合の考え方、体質は変わるのかまでを、日々ご相談を受けている薬剤師の視点でまとめます。
漢方が体質をどう捉えるか
結論： 気・血・水という3つの要素が、足りているか滞っているか。この掛け算で6つに分かれます。
3つの要素
気は動かす力、血は栄養と温かさを運ぶもの、水は潤すもの。漢方では、この3つが体を巡っていると考えます。
どれかが足りないか、あるいは滞ると、症状として現れます。
足りないと滞るは別
同じ気の問題でも、足りないのと滞っているのでは正反対です。足りないなら補い、滞っているなら流す。
ここを取り違えると、飲んでも変わらないどころか、かえって重くなることがあります。
3×2で6つのタイプ
気虚（気が足りない）、気滞（気が滞る）、血虚（血が足りない）、瘀血（血が滞る）、陰虚（水が足りない）、水滞（水が滞る）。
この6つが、漢方の体質を見るときの基本の枠組みです。
診断が目的ではない
タイプを1つに決めることが目的ではありません。いま何が最も崩れているかが分かれば、選ぶものが決まります。
複数に当てはまる方が実際には多く、それ自体は珍しいことではありません。
セルフチェック｜30項目
結論： 各タイプ5項目のうち3つ以上当てはまれば、その傾向があると考えます。2つ以下ならいまの主な問題ではありません。
気虚｜気が足りない
- すぐ疲れる、体力が続かない
- 声に力がない、話すのが億劫
- 風邪をひきやすい
- 食後に眠くなる
- 汗をかきやすい
気滞｜気が滞る
- ため息が多い
- 喉に何か詰まった感じがある
- お腹や胸が張る
- 気分の波が大きい
- ストレスで症状が変わる
血虚｜血が足りない
- 顔色が悪い、唇の色が薄い
- 爪が割れやすい、線が入る
- 髪が細くなった、抜けやすい
- 立ちくらみがする
- 眠りが浅い、夢を多く見る
瘀血｜血が滞る
- 顔色がくすむ、目の下にクマがある
- 生理痛が重い、経血に塊が混じる
- 肩こりや頭痛が慢性的にある
- あざができやすい
- 手足は冷たいのに顔はほてる
陰虚｜水が足りない
- 口や喉が渇く
- 肌や髪が乾燥する
- 手のひらや足の裏が熱い
- 寝汗をかく
- 便が硬い、コロコロしている
水滞｜水が滞る
- むくみやすい、押すと跡が残る
- 天気が崩れる前に頭が重い
- 体が重だるい
- めまいや立ちくらみがある
- 水を飲むと胃で音がする
結果の読み方
結論： 最も多く当てはまったものが、いま強く出ている傾向です。1つに絞る必要はありません。
3つ以上でその傾向あり
各タイプ5項目のうち3つ以上当てはまれば、その傾向があると考えます。2つ以下なら、いまは主な問題ではありません。
30項目のうち、当てはまるのが全体で10個から15個という方が最も多く見られます。
複数当てはまるのが普通
1つのタイプにきれいに収まる方は多くありません。気虚と血虚が並ぶ、瘀血と水滞が重なる。この形が実際には多く見られます。
気血両虚（気と血の両方が足りない）のように、まとめて呼ばれる組み合わせもあります。
最も多いものから手を入れる
全部を一度に扱おうとすると、組み立てが散らかって何が効いたか分からなくなります。
主訴に近いところから始め、動いてきたら次を足す。この順序が現実的です。
季節や時期で変わる
同じ人でも、季節、生理の周期、生活の負荷によって結果が変わります。毎回違う結果が出るのは、間違いではありません。
3か月ごとに測り直すと、変化が見えます。
| タイプ | 一言で | 代表的な漢方薬 |
|---|---|---|
| 気虚 | 力が足りない | 補中益気湯、六君子湯 |
| 気滞 | 流れが詰まる | 半夏厚朴湯、加味逍遙散 |
| 血虚 | 栄養が足りない | 当帰芍薬散、加味帰脾湯 |
| 瘀血 | 流れが滞る | 桂枝茯苓丸、桃核承気湯 |
| 陰虚 | 潤いが足りない | 六味丸、温経湯 |
| 水滞 | 水が偏る | 五苓散、防已黄耆湯 |
タイプ1｜気虚と気滞
結論： 力が足りないのか、流れが詰まっているのか。同じ気の問題でも、補うか流すかが正反対になります。
気虚の特徴
疲れやすい、声に力がない、風邪をひきやすい、食後に眠くなる。エネルギーそのものが足りない状態です。
朝から疲れている、動き出すのに時間がかかる。日中に横になりたいと感じるなら、この傾向が強くなります。
気虚に用いられる漢方薬
補中益気湯（ほちゅうえっきとう）は、気力が出ない、疲れやすい方に向かいます。六君子湯（りっくんしとう）は、胃腸が弱く食が細い方に向きます。
気滞の特徴
ため息が多い、喉が詰まる、お腹や胸が張る、気分の波が大きい。エネルギーはあるのに、流れが詰まっている状態です。
日によって症状の程度が大きく変わるのが特徴になります。
気滞に用いられる漢方薬
半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）は、喉の詰まりと気分のふさぎに向かいます。加味逍遙散（かみしょうようさん）は、イライラとほてりを伴う場合に選ばれます。
見分けの目安
日中に動けるかどうかです。動けないなら気虚、動けるが詰まっているなら気滞。補うか流すかが正反対なので、ここを外すと進みません。
タイプ2｜血虚と瘀血
結論： 血が足りないのか、滞っているのか。爪と唇の色、生理の様子で分かれ、選ぶ漢方薬も変わります。
血虚の特徴
顔色が悪い、唇の色が薄い、爪が割れやすい、髪が細い、立ちくらみ、眠りが浅い。栄養と温かさを運ぶものが足りない状態です。
女性では、生理のたびに失う分も加わります。生理後に特に不調が出る方は、この傾向が強くなります。
血虚に用いられる漢方薬
当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）は、冷えとむくみを伴う場合に向かいます。加味帰脾湯（かみきひとう）は、疲れているのに眠れない方に向きます。
瘀血の特徴
顔色がくすむ、目の下のクマ、生理痛が重い、経血に塊、肩こり、あざができやすい。血はあるのに流れが滞っている状態です。
手足は冷たいのに顔はほてる、という上下の温度差も目印になります。
瘀血に用いられる漢方薬
桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）が代表的なものです。体力があって便秘も強い方では、桃核承気湯（とうかくじょうきとう）が候補になります。
見分けの目安
唇と爪の色です。薄いなら血虚、暗い紫がかっているなら瘀血。舌の裏の血管が太く暗い色をしているのも、瘀血の手がかりになります。
タイプ3｜陰虚と水滞
結論： 潤いが足りないのか、水が偏っているのか。乾くか溜まるかで分かれますが、両方が並ぶこともあります。
陰虚の特徴
口や喉が渇く、肌や髪が乾燥する、手のひらや足の裏が熱い、寝汗、便が硬い。体を潤すものが足りない状態です。
年齢とともに増える傾向があり、更年期以降で目立つことがあります。
陰虚に用いられる漢方薬
六味丸（ろくみがん）は、潤いを補う代表的な漢方薬です。温経湯（うんけいとう）は、手足のほてりと唇の乾きを伴う場合に向かいます。
水滞の特徴
むくみやすい、天気が崩れる前に頭が重い、体が重だるい、めまい、水を飲むと胃で音がする。水が偏っている状態です。
むくんでいるのに口が渇くという組み合わせは、水滞の分かりやすい目印になります。
水滞に用いられる漢方薬
五苓散（ごれいさん）は、体力を問わずに使える水の偏りに向かう漢方薬です。防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）は、疲れやすく汗をかきやすい方の水太りに向かいます。
見分けの目安
乾いているか、溜まっているか。ただし、むくんでいるのに口が渇くという形では両方が並んでいることがあります。
複数に当てはまる場合
結論： よくある組み合わせが決まっています。混ざり方が分かると、選ぶものも絞れます。
気虚＋血虚（気血両虚）
疲れやすく、顔色も悪い。最も多い組み合わせの1つです。補う方向の漢方薬が土台になります。
加味帰脾湯や十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）が候補になります。
血虚＋瘀血
材料が足りず、流れも悪い。女性の相談でよく見られる形です。
補うだけでも流すだけでも足りないため、両方を組み込む形になります。煎じ薬なら比重を調整できます。
気滞＋瘀血
ストレスで流れが詰まり、血も滞る。生理前に症状が強くなる方に多い組み合わせです。
加味逍遙散が候補になることが多くなります。
気虚＋水滞
出す力が落ちて、水が溜まる。疲れやすく、むくみやすい方の形です。
防已黄耆湯が代表的な選択肢になります。
順番が結果を変える
滞りが強い方に補う方向から入ると、かえって重くなります。逆に、空の状態で流す方向だけを使っても、動かすものがありません。
どちらが先かで、同じ組み合わせでも結果が変わります。
体質は変わるのか
結論： 変わります。生まれ持った傾向はありますが、生活と年齢で動くため、測り直す価値があります。
生まれ持った傾向はある
もともと胃腸が弱い、冷えやすい。こうした傾向は生まれつきの部分があります。
ただし、これが固定されているわけではありません。
生活で変わる
睡眠、食事、運動、負荷。これらが変わると、体質の出方も変わります。
極端な食事制限で血虚になる、座りっぱなしで水滞になる。後から作られる部分が実際に大きくあります。
年齢で変わる
若いころは気滞や瘀血が目立ち、年齢とともに気虚や陰虚が前面に出てくる。この移り変わりはよく見られます。
同じ漢方薬を10年飲み続ける必要がないのは、この理由によります。
季節や時期でも変わる
梅雨は水滞、冬は血虚が出やすくなる。生理前は気滞と瘀血、生理後は血虚。
3か月ごとに測り直すと、動いていることが分かります。当てはまる項目が15個から10個に減っていれば、はっきり前進しています。
体質と症状はどうつながるか
結論： 同じ症状でも、背景の体質が違えば選ぶものが変わります。ここが漢方の考え方の中心です。
頭痛を例にすると
血が足りなくて起きる頭痛、水が偏って起きる頭痛、血が滞って起きる頭痛。同じ頭痛でも、この3つは向かう漢方薬が違います。
症状の名前で選べないのは、この構造のためです。
眠れないを例にすると
高ぶって眠れないなら気が上に昇った形、疲れて眠れないなら気血が足りない形、火照って眠れないなら潤いが足りない形。
効能効果に不眠症と書かれた漢方薬が複数あるのは、背景がいくつもあるからです。
むくみを例にすると
水が偏っている、冷えて動かない、疲れて出せない。むくみという1つの症状に、3つの背景があります。
だから体質から入る
症状の名前で漢方薬を探すと、同じ症状に対する候補がいくつも出てきて選べません。体質の枠組みがあると、そこから絞れます。
舌と脈｜自分で見られる部分
結論： 舌は自分で見られます。専門家が見る部分と重なるので、記録に加える価値があります。
舌の色
淡い白っぽい色なら血が足りない、暗い紫がかっているなら血が滞っている、赤みが強いなら熱がこもっている。
朝起きてすぐ、食事や歯磨きの前に見るのが条件です。色の付いた食べ物の後では判断できません。
舌の形
大きくて縁に歯の跡が付いているなら水が溜まっている、小さくて薄いなら血や潤いが足りない。
歯の跡は、舌がむくんで歯に当たっている状態です。
舌の苔
白く厚いなら水が溜まっている、黄色いなら熱がこもっている、ほとんど無くて乾いているなら潤いが足りない。
舌の裏
血管が太く暗い色をしているなら、血が滞っている手がかりになります。自分で確かめられる数少ない目安です。
脈は難しい
脈は専門家が診るもので、自分で判断するのは難しい部分です。無理に見ようとせず、舌の記録だけで十分な情報になります。当薬局でも、月に1度でも舌の写真があると経過が追えます。
年代で変わる傾向
結論： 若いころは滞る側、年齢が上がると足りない側が前面に出ます。同じ人でも数年で変わります。
10代から20代
気滞と瘀血が目立つ年代です。ストレス、生理痛、ニキビ。エネルギーはあるが流れが詰まる形が多く見られます。
一方、極端な食事制限をしている方では血虚が加わります。10代から20代の相談では、この形が3割ほどを占めます。
30代から40代
負荷が重なり、気虚と血虚が加わってきます。滞っている土台に、足りない部分が乗るという形です。
産後の方では、血虚が長く残ることがあります。
50代前後
陰虚が前面に出てきます。乾燥、ほてり、寝汗、便が硬い。ホルモンの変動と重なる時期です。
冷えとほてりが同居する形も、この時期に増えます。
60代以降
気虚と陰虚が主になります。温める力も潤いも減っていく年代です。
流す方向の漢方薬は、この年代では慎重に扱います。
6タイプそれぞれの成り立ち
結論： なぜその体質になったのかが分かると、生活側で手を入れる場所も決まります。飲むものだけに頼らずに済みます。
気虚になる背景
働きすぎ、睡眠不足、胃腸の弱さ、長引いた病気の後。エネルギーを使い果たした状態です。
もともと胃腸が弱い方は、食べたものからエネルギーを作る力が落ちやすくなります。1日3食のうち何食まともに摂れているかは、この体質を見るときの重要な情報です。
気滞になる背景
ストレス、緊張、我慢の多い環境。感情を抑える時間が長いほど、流れが詰まりやすくなります。
働く時間より、気を遣う時間の長さのほうが影響することがあります。
血虚になる背景
生理、出産、極端な食事制限、睡眠不足。血を失うか、作れないかのどちらかです。
女性で最も多い体質の1つで、20代から40代の相談では常に上位に挙がります。
瘀血になる背景
運動不足、同じ姿勢の継続、冷え、そして気滞の長期化。流れが止まる時間が長いほど進みます。
デスクワークで1日8時間以上座っている方では、この形が加わりやすくなります。
陰虚になる背景
加齢、睡眠不足、辛いものや飲酒、長期の発熱。潤いを消耗する要因が重なった状態です。
水滞になる背景
冷たいものの摂りすぎ、運動不足、塩分の多い食事、湿度の高い環境。溜まる条件が揃った状態です。
梅雨に悪化する方は、環境の影響が大きくなっています。
診断サイトとの付き合い方
結論： 枠組みを知る道具としては有用です。ただし、そのまま漢方薬を選ぶ道具にはなりません。
毎回違う結果が出る理由
体質は季節や体調で変わります。同じサイトで別の日に測れば、違う結果が出るのは自然なことです。
結果が変わることを不正確だと考えるより、いまの状態を映していると受け取るほうが実際的です。
質問の作りで結果が変わる
どの項目を何個聞くかで、出やすいタイプが変わります。項目数が少ないものほど、結果が振れやすくなります。
診断と選薬は別
タイプが分かっても、そこから漢方薬を1つに決めるには、もう1段階の情報が要ります。体力、胃腸の強さ、いま飲んでいる薬、症状の重さ。
診断結果をそのまま買い物に使うと、選び間違いが起こります。
使いどころ
自分の傾向を知る、記録の項目を決める、相談のときの言葉を持つ。この3つには十分役立ちます。
記録の取り方｜3か月で見る
結論： チェックの結果と、いま最もつらい症状。この2つを並べると、3か月後に変化が見えます。
記録する4項目
- 6タイプそれぞれの当てはまった数
- いま最もつらい症状（1つだけ）
- その症状が週に何日出ているか
- 季節と、生理周期上の位置（女性の場合）
1番を3か月ごとに測り直すと、変化が見えます。
数で残す
つらさの度合いは記憶で語ると当てになりません。当てはまった項目の数、症状が出た日数。数えられる形にすると、比べられます。
3か月ごとに測り直す
体質は動きます。飲むものを変えたときだけでなく、季節の変わり目にも測り直す価値があります。
気虚が5から3に減っていれば、補う方向が働いています。
相談のときに持参する
記録があるかどうかで、話の進み方がまったく違います。何が動いていて何が動いていないかが分かれば、次の一手が絞れます。
タイプ別に見直したい生活
結論： 飲むものと同じ方向へ生活を寄せると、手ごたえが変わります。タイプによって寄せる先が正反対になります。
気虚｜休む時間を作る
エネルギーが足りない状態で、さらに動こうとすると空回りします。睡眠を優先し、日中に20分でも横になる時間を作る。
動いて元気になろうとする発想は、この体質では逆になります。
気滞｜体を動かして流す
こちらは逆で、動くほうが流れが戻ります。1日20分の歩行、深呼吸、入浴。
じっとしている時間が長いほど詰まりが強くなります。
血虚｜材料を摂る
肉、魚、卵、豆類。毎食どれかは摂ります。極端な食事制限をしていると、どれだけ補う漢方薬を飲んでも材料が足りません。
睡眠も、血を作る時間として重要になります。
瘀血｜温めて動かす
同じ姿勢を続けない、下半身を冷やさない、湯船に浸かる。流れを作る方向です。
陰虚｜潤いを減らさない
睡眠不足、辛いもの、飲酒、長時間の入浴。いずれも潤いを減らす方向に働きます。
水滞｜溜めない、動かす
塩分を減らす、水分はこまめに分けて飲む、ふくらはぎを動かす、夕方に足を上げる。
水分を減らそうとするのは逆効果で、足りないと体はため込む方向に働きます。
実際の相談ではどう使うか
結論： タイプを伝えるためではなく、話を早く進めるための共通の言葉として使います。説明の往復が減ります。
症状より背景を伝えられる
疲れやすいという言葉だけでは、聞く側に幅があります。気虚の項目が5つのうち4つ当てはまる、と伝えられると具体的になります。
共通の枠組みがあると、説明の往復が減ります。
記録の項目が決まる
自分のタイプが分かると、何を記録すればよいかが決まります。気虚なら日中の疲れ方、水滞ならむくみと体重、瘀血なら生理の様子。
漠然と体調を記録するより、拾える変化が増えます。1日30秒ほどで済む項目に絞るのがコツです。
変化を数字で追える
3か月後にもう一度チェックすると、当てはまる項目の数で変化が見えます。気虚が4個から2個に減っていれば、補う方向が働いています。
症状の有無だけを見るより、細かい動きが拾えます。
相談の前に整理しておく
当薬局にお越しになる前に、この30項目とここ1週間の症状を書き出していただけると、初回の相談で組み立てまで進めます。
体質診断で気をつけたい誤解
結論： 決めつけない、固定しない、そして症状より優先しない。この3つを外すと、枠組みが足かせになります。
1つに決めつけない
自分は血虚だから、という思い込みが強すぎると、他の変化に気づけなくなります。
複数が混ざっているのが普通で、時期によって主役も変わります。
一度決めたら変えないとしない
3か月前の結果を持ち続ける必要はありません。生活が変われば、体質の出方も変わります。
同じ漢方薬を何年も飲み続ける方に多いのが、この形です。
症状より体質を優先しない
体質に合っていても、いま出ている症状に届かなければ意味がありません。逆に、症状に効いていれば、タイプの分類が多少ずれていても構いません。
枠組みは道具であって、目的ではありません。当薬局でも、3か月に1度は見直す機会を設けています。
診断が付く病気を見落とさない
甲状腺の病気、貧血、糖尿病。これらは体質の話ではなく、検査で分かるものです。
急に始まった、症状が重い、体重が大きく変わった。こうした場合は、体質から考える前に確認が要ります。
男女で出やすいタイプの違い
結論： 女性は血虚と瘀血、男性は気虚と気滞。相談で挙がる形に傾きがあり、確かめる項目も変わります。
女性に多い形
生理があるぶん、血を失う機会が定期的にあります。血虚と瘀血が上位に挙がるのは、この構造によります。
産後や更年期の時期には、さらにこの傾向が強くなります。
男性に多い形
働く時間の長さと、体調を人に話す機会の少なさ。気虚と気滞が上位に挙がります。
症状が出てから相談まで年単位という方も珍しくありません。早いほど組み立てやすくなる点は変わりません。
男性の相談で多い症状
胃腸の不調、動悸、早朝に目が覚める。緊張が胃腸や眠りに出る形です。
体質の枠組みは男女で変わりませんが、出やすい症状には傾きがあります。
どちらにも共通すること
負荷の総量と睡眠。この2つは体質を問わず、すべてのタイプに影響します。
体質だけで選べない場面
結論： 症状が重い、急に始まった、検査で何か見つかっている。こうした場合は別の判断が先です。
症状が重い場合
日常生活が回らないほどの症状があるなら、体質から考えるより医療機関での対応が先になります。
急に始まった場合
体質は長い時間をかけて作られるものです。数日で急に始まった不調は、別の原因を疑います。
診断が付いている場合
甲状腺の病気、貧血、糖尿病。診断が付いているなら、その治療が土台になります。漢方薬は併せる形です。
体質の枠組みは、診断の代わりにはなりません。
妊娠中・授乳中
体質に合うからといって、どの漢方薬でも飲めるわけではありません。妊娠の可能性がある時期は、必ず伝えていただく必要があります。
3か月後に何を見るか
結論： 当てはまる項目の数と、症状が出た日数。この2つを並べて比べると、動いているかが分かります。
チェックを測り直す
3か月後にもう一度30項目を測ります。最も多かったタイプの数が減っていれば、方向は合っています。
4個が2個に減っていれば、はっきり動いています。
症状の日数も並べる
チェックの数だけでなく、いま最もつらい症状が週に何日出ているかも並べます。
数が減っているのに症状が変わらない、という場合は、扱っているタイプが主訴とずれている可能性があります。
別のタイプが浮上することもある
気虚が減った代わりに、隠れていた瘀血が目立ってくる。これは珍しくありません。
土台が整うと、次の課題が見えてくるという形です。悪化ではなく、段階が進んだと考えます。
何も動かない場合
見立ての方向、飲めている量、生活側の負荷。この3つを確かめます。それでも動かなければ、体質以外の原因を疑う段階です。
よくある質問
Q. 複数のタイプに当てはまります。どうすればいいですか？
A. 珍しくありません。1つのタイプにきれいに収まる方は多くありません。最も多く当てはまったものから手を入れ、動いてきたら次を足すという順序が現実的です。気血両虚のように、まとめて呼ばれる組み合わせもあります。
Q. 診断サイトで毎回違う結果が出ます。どれが正しいのでしょうか？
A. 体質は季節や体調、生理の周期で変わります。別の日に測れば違う結果が出るのは自然なことです。不正確だと考えるより、いまの状態を映していると受け取ってください。3か月ごとに測り直すと、変化が見えます。
Q. 体質は変えられますか？
A. 変わります。生まれ持った傾向はありますが、睡眠、食事、運動、負荷によって出方が変わります。極端な食事制限で血が足りなくなる、座りっぱなしで水が滞る。後から作られる部分が実際に大きくあります。
Q. タイプが分かれば漢方薬を選べますか？
A. もう1段階の情報が要ります。体力、胃腸の強さ、いま飲んでいる薬、症状の重さ。診断結果をそのまま買い物に使うと、選び間違いが起こります。枠組みを知る道具としては有用です。
Q. どのくらいで体質が変わりますか？
A. 3か月から6か月が目安です。ただし、症状が軽くなるのはそれより早く、2週間から1か月で動くものもあります。体質そのものが変わるのと、いま出ている症状が軽くなるのは、時間軸が違います。
まとめ
漢方の体質は、気・血・水という3つの要素が足りているか滞っているかで6つに分かれます。気虚、気滞、血虚、瘀血、陰虚、水滞。この枠組みを知っておくと、選び間違いが減ります。
各タイプ5項目のうち3つ以上当てはまれば、その傾向があると考えます。ただし、1つのタイプにきれいに収まる方は多くありません。複数に当てはまるのが普通で、それ自体は珍しいことではありません。
最も重要なのは、同じ要素でも足りないのと滞っているのでは正反対だという点です。気虚と気滞、血虚と瘀血。補うか流すかを取り違えると、飲んでも変わらないどころか重くなることがあります。
体質は動きます。季節、年齢、生活の負荷で変わるため、3か月ごとに測り直す価値があります。当薬局では、チェックの結果と実際の症状を照らし合わせたうえで、体に合わせた煎じ薬をお作りしています。自分がどのタイプか判断に迷ったときは、公式LINEからお気軽にご相談ください。
まずは無料相談から、はじめてみませんか？
