PMS

生理前に食べるといいものはコンビニで揃います。素焼きナッツ・無調整豆乳・ゆで卵・バナナが基本です。イライラを抑える選び方、むくみへの対処、甘いものが止まらないときの1つのルールを薬剤師が解説します。

PMSのイライラを漢方薬で改善する方法を薬剤師が解説します。加味逍遙散・抑肝散・柴胡加竜骨牡蛎湯など怒りのタイプ別処方で、爆発する怒りを鎮めて心を穏やかに。気滞・肝火を冷ます根本ケアをサポートします。