便秘

便秘は漢方薬で「腸が自ら動く力」を取り戻せます。本記事では下剤との違い、5タイプの原因（熱・気・冷え・乾燥・虚弱）、タイプ別の代表的な漢方薬5選、食事と生活習慣までを薬剤師が解説。れいわ漢方薬局があなたの便秘改善をサポートします。

便秘に効く食べ物は、もち麦・キウイ・プルーン・納豆・ワカメ・オリーブオイルの6品が最強です。冷え腸・コロコロ便・ガス腹など体質別の選び方と、ヨーグルトの正しい食べ方を薬剤師が解説。れいわ漢方薬局があなたの快便づくりをサポートします。

ストレス便秘は気滞・肝脾不和が原因で、刺激性下剤は逆効果です。大柴胡湯・桂枝加芍薬湯・加味逍遙散の使い分けと、自律神経を整える養生法を薬剤師が解説。れいわ漢方薬局があなたの便秘改善をサポートします。

便秘の即効解消は、ツボ・白湯・漢方薬の3層で取り組むのが安全です。天枢・大巨・足三里のツボ、大黄甘草湯や桃核承気湯の使い分け、連用NGの理由まで薬剤師が解説。れいわ漢方薬局があなたの快便づくりをサポートします。

便秘の種類は西洋医学で4タイプ（弛緩性・痙攣性・直腸性・器質性）、漢方で5タイプ（熱・気・寒・燥・虚）に分類されます。便の形と症状から見分ける方法、タイプ別の漢方薬を薬剤師が解説。れいわ漢方薬局があなたの便秘改善をサポートします。

生理前の便秘は黄体ホルモンと「気滞・瘀血・実熱」が原因。桃核承気湯・加味逍遙散・大柴胡湯・当帰芍薬散を体質で使い分け、PMSごと整えます。漢方薬と養生法を薬剤師が解説。れいわ漢方薬局があなたの生理前不調の根本改善をサポートします。

生理中の便秘はエストロゲン低下・血虚・瘀血が原因で、生理前とは別の漢方薬が必要です。当帰芍薬散・桂枝茯苓丸・加味逍遙散の周期別の使い分けと養生を薬剤師が解説。れいわ漢方薬局があなたの快便をサポートします。

妊婦の便秘は黄体ホルモンと血虚が原因。大黄系は避け、当帰芍薬散・小建中湯・桂枝加芍薬湯で穏やかに整えるのが鉄則です。安全な漢方薬の選び方と養生法を薬剤師が解説。れいわ漢方薬局があなたのマタニティ生活をサポートします。

酸化マグネシウムは便を柔らかくする西洋薬、漢方薬は腸を動かす力を育てる根本改善薬で役割が違います。併用は可能で、麻子仁丸・大建中湯・補中益気湯による卒業プランを薬剤師が解説。れいわ漢方薬局があなたの自力排便復活をサポートします。

便秘とめまいは「水毒・気逆・瘀血・血虚」の4タイプでつながります。五苓散・半夏白朮天麻湯・桃核承気湯・当帰芍薬散の使い分けと、巡りを整える養生法を薬剤師が解説。れいわ漢方薬局があなたの便秘とめまいの根本改善をサポートします。